Melaporkan Fakta Lapangan
Melaporkan Fakta Lapangan
Medan Pers, Jakarta – MANGGA merupakan salah satu buah tropis yang populer dan memiliki banyak penggemar. Manggis yang memiliki daging buah berwarna putih dan rasa manis ini mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Baca juga: 5 Manfaat Makan Manggis, Mengurangi Risiko Serangan Namun manggis juga memiliki beberapa efek samping yang diketahui komunitas ilmiah. Secara tradisional, […]
Medan Pers, JAKARTA – TOMAT merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai nutrisi yang membantu tubuh. Ternyata tomat mengandung sejumlah vitamin yang membantu tubuh, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B6. BACA JUGA: 8 manfaat penting tomat untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit Selain itu, tomat juga mengandung fosfor, tembaga, niasin, […]
Medan Pers, JAKARTA – Suka makan timun? Mentimun merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi. Mentimun bisa diolah menjadi berbagai macam masakan, baik manis maupun gurih. BACA JUGA: 5 Manfaat Air Mentimun yang Akan Membuat Anda Terkejut Namun meski semua manfaatnya tampak baik untuk kesehatan, timun juga mempunyai efek samping yang berbahaya bagi tubuh. Berikut […]
Medan Pers, Jakarta – Pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi berbagai jenis ikan. Diperkaya dengan banyak nutrisi penting pada ikan, seperti asam lemak tak jenuh, kandungan kalori rendah, yodium, selenium, fluor. Baca juga: 10 Manfaat Minyak Ikan, Mengurangi Resiko Penyakit Jadi manfaat makan ikan memang sangat diperlukan bagi tubuh. Mengonsumsi ikan minimal 2-3 kali seminggu […]
Medan Pers, Jakarta – Terong menjadi salah satu sayuran favorit banyak orang. Terong biasanya dibuat menjadi berbagai jenis makanan seperti asinan sayur, sayur lode, terong goreng dan lalapan. Baca Juga: 4 Khasiat Terong, Hentikan Penyakit Ini Mengonsumsi terong memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun jika dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan. Baca Juga: Obati Penyakit […]
Medan Pers, JAKARTA – KANGKUNG merupakan salah satu sayuran populer yang disukai banyak orang. Kubis dikenal juga dengan nama kangkung yang mengandung sejumlah nutrisi yang baik untuk tubuh. BACA JUGA: 3 manfaat kubis, cegah serangan penyakit ini pada ibu hamil Terdapat pula kandungan nutrisi yang terkandung dalam 100 gram (g) kubis segar dan mentah, seperti: […]
Medan Pers, Jakarta – Ingin makan buah naga? Buah ini mempunyai ciri khas yang sangat menarik. Kulit buah tropis ini berwarna merah muda cerah. Rasanya halus, sedangkan teksturnya menyerupai campuran buah pir, markisa, dan kiwi. Baca Juga: 5 Efek Samping Makan Buah Naga yang Berbahaya Bagi Penderitanya Menurut penelitian, konsumsi buah naga secara rutin dapat […]
Medan Pers, Jakarta – Siapa yang tidak suka makan kangkung? Sayuran ini biasanya diolah dengan cara digoreng. Sayuran ini juga sangat tinggi vitamin A dan vitamin C. Baca selengkapnya: 7 Manfaat Tak Terduga Kangkung Serangkaian kondisi kronis ini tidak akan hilang. Kangkung juga kaya akan berbagai mineral penting, seperti potasium hingga 250,1 mg. Kalsium 65mg; […]
Medan Pers, Jakarta – Suka makan wortel? Wortel merupakan sayuran yang bergizi. Wortel merupakan sumber beta-karoten yang baik, serat alami yang digunakan dalam tubuh untuk membuat vitamin A, dan kaya akan serat. Baca Juga: 3 Manfaat Wortel untuk Penderita Diabetes Sembelit dihilangkan dengan mengonsumsi wortel mentah setiap hari. Wortel membantu menjaga kesehatan kolesterol dan mencegah […]
Medan Pers, Jakarta – Suka makan terong? Terong merupakan sayuran dengan daging buah berwarna putih lembut. Manfaat terong bagi kesehatan adalah adanya antioksidan, vitamin dan mineral. Baca juga: 3 Manfaat Terong, Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Manfaat terong bagi kesehatan karena adanya antioksidan, polifenol, vitamin seperti A dan C (yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan […]
