Medan Pers, JAKARTA – Alergi merupakan reaksi sistem imun tubuh terhadap zat asing yang dianggap berbahaya, seperti makanan, debu, serbuk sari, bahkan obat-obatan.
Reaksi ini bisa berkisar dari ringan, seperti gatal dan bersin, hingga parah, seperti kesulitan bernapas dan anafilaksis.
BACA JUGA: Redakan Alergi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
Pengobatan alergi tidak hanya pengobatan ketika terjadi reaksi alergi, tetapi juga melibatkan tindakan pencegahan yang tepat untuk menghindari penyebab alergi.
Menurut Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Magelang melalui website pafimagelang.org, langkah awal dalam mengatasi alergi adalah dengan mengenali dan menghindari pemicu alergi.
BACA JUGA: The Soap Story Solusi sabun alami untuk kulit sensitif dan alergi
Setiap individu memiliki pemicu yang berbeda-beda, sehingga penting untuk mengidentifikasinya.
Misalnya, jika seseorang mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan tertentu, seperti kacang-kacangan atau makanan laut, sebaiknya hindari makanan tersebut.
BACA JUGA: Nutricia Selenggarakan Webinar Pentingnya Mengobati Alergi Susu Sapi Pada Anak Secara Cepat dan Akurat
Selain itu, petugas medis juga dapat melakukan tes alergi untuk mengetahui lebih pasti apa penyebab reaksi alergi tersebut.
Langkah kedua adalah menjaga kebersihan lingkungan.
Debu, tungau debu, dan hewan peliharaan seringkali menjadi sumber alergen di rumah.
Oleh karena itu, membersihkan rumah secara rutin, mengganti sprei, dan menggunakan penyedot debu dengan filter HEPA dapat membantu mengurangi paparan alergen.
Di luar rumah, menjaga kebersihan diri seperti mandi setelah beraktivitas di luar ruangan juga sangat penting untuk menghilangkan serbuk sari atau alergen lain yang dapat menempel pada kulit dan pakaian.
Berikutnya, penting untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Makanan bergizi, olahraga teratur, dan tidur yang cukup dapat memperkuat sistem imun tubuh.
Sistem kekebalan tubuh yang sehat membantu tubuh mengatasi alergen dan mengurangi kemungkinan reaksi alergi.
Tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jika seseorang terlanjur mengalami reaksi alergi, penggunaan antihistamin bisa menjadi solusi sementara.
Antihistamin membantu meringankan gejala alergi seperti gatal, bersin, dan hidung tersumbat.
Namun, ada baiknya penggunaan obat ini atas anjuran dokter atau apoteker, terutama bagi yang memiliki riwayat alergi parah.
Dalam kasus reaksi alergi yang parah, seperti anafilaksis, penting untuk segera mencari pertolongan medis.
Selain itu, pendidikan alergi juga sangat penting.
Masyarakat harus diberikan informasi yang cukup tentang cara mengenali gejala alergi, tindakan pencegahan dan tindakan yang harus dilakukan jika terjadi reaksi alergi.
Melibatkan anggota keluarga dan teman dekat dalam pendidikan ini juga dapat membantu menciptakan lingkungan yang lebih aman bagi individu yang memiliki alergi.
Terakhir, selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan atau apoteker tentang penanganan alergi.
Mereka dapat memberikan informasi tambahan tentang pengobatan yang tepat dan tindakan pencegahan yang sesuai dengan kondisi kesehatan setiap individu.
Melalui tindakan pencegahan yang tepat dan kesadaran akan pentingnya mengenali penyebab alergi, kita dapat mengurangi risiko reaksi alergi dan meningkatkan kualitas hidup.
Alergi bukanlah hal yang sepele, namun dengan pengobatan yang tepat, gejala alergi dapat dikelola dengan baik. (mrk/Medan Pers)