Medan Pers, JAKARTA – Cara menjaga kesehatan tubuh berbeda-beda.
Salah satu cara menjaga kesehatan yang mudah dan alami adalah dengan konsumsi bawang putih.
BACA JUGA: 4 Manfaat Rutin Minum Air Bawang Putih dengan Madu Mengontrol Kolesterol
Ternyata bawang putih tidak hanya rasanya yang nikmat dan lezat, namun bawang putih juga baik untuk kesehatan.
Menurut informasi yang diberikan Genpi.co, berikut penjelasannya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih, Sembuhkan Penyakit Ini1. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol
Salah satu manfaat bawang putih bagi kesehatan adalah mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Turki melaporkan bahwa orang mengalami peningkatan profil kolesterol dan penurunan tekanan darah secara signifikan setelah mengonsumsi ekstrak bawang putih selama empat bulan.
BACA JUGA: Berikut 4 manfaat bawang putih yang patut Anda ketahui khusus untuk pria. Ini mengurangi risiko kanker paru-paru
Menurut jurnal Cancer Prevention Research, manfaat mengonsumsi bawang putih mentah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru.
Responden yang mengonsumsi bawang putih mentah setidaknya dua kali seminggu mengalami penurunan risiko kanker paru-paru sebesar 44%. Memberikan detoksifikasi
Manfaat bawang putih untuk memastikan efek detoksifikasinya karena kandungan belerang pada bawang putih.
Jika dalam dosis yang tinggi, kandungan ini memberikan efek protektif atau protektif pada organ tubuh dari racun logam yang mungkin ada di dalam tubuh.4. Mencegah kerusakan hati
Kerusakan hati seringkali terjadi akibat dampak buruk dari konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat dalam jangka waktu yang lama.
Hal ini bisa dihindari dengan memanfaatkan manfaat bawang putih.
Sebuah penelitian yang dilakukan di Tiongkok menunjukkan bahwa kandungan diallyl disulfide pada bawang putih dapat membantu melindungi hati dengan melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh etanol. Mencegah Alzheimer dan Demensia
Bawang putih kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.
Dengan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 7 Khasiat Bawang Putih Campur Susu Dapat Mengatasi Masalah Ejakulasi Pria