Medan Pers, Jakarta – memiliki daya tahan yang baik dapat membuat Anda melakukan berbagai kegiatan dengan antusias.
Namun, beberapa hal dapat memastikan bahwa daya tahan Anda turun dan Anda tidak antusias.
Baca juga: 4 tunduk pada pasien dengan tekanan darah tinggi
Itulah sebabnya Anda dapat mengkonsumsi beberapa suplemen untuk meningkatkan daya tahan.
Berikut ini adalah pernyataan yang dilaporkan oleh halaman Genpi.co.
Baca juga: Tingkatkan daya tahan dengan makan 6 makanan ini. Vitamin B12
Suplemen pertama yang dapat meningkatkan daya tahan adalah vitamin B12.
Sama seperti vitamin B lainnya, vitamin B12 dari tubuh diperlukan untuk mengubah makanan yang Anda makan menjadi energi.
Baca Juga: 3 Suplemen Jadi Anda Tidur Lebih Mohon maaf untuk malam ini
Jika Anda melewatkan vitamin B12, Anda akan merasa lelah dan menyebabkan anemia.2. Tyrosine
Tyrosine adalah asam amino yang secara alami diproduksi oleh tubuh.
Obat ini penting untuk menghasilkan neurotransmiter yang berfungsi untuk mengirim pesan di otak.
Neurotransmiter bertepatan dengan aktivitas setiap orang, sehingga konsentrasi dan tingkat energi dapat berkurang.
Itulah sebabnya suplemen yang mengandung tirosin dapat digunakan untuk meningkatkan energi. Coenzyme Q10 atau CoQ10
Coenzyme Q10 (CoQ10) adalah enzim yang secara alami hadir dalam tubuh manusia. Enzim ini terutama ditemukan di jantung, hati dan ginjal.
CoQ10 adalah antioksidan dalam tubuh yang bekerja untuk meningkatkan energi dan untuk memperkuat sistem kekebalan manusia.
Ketika CoQ10 jatuh ke dalam tubuh, tubuh tidak dapat menghasilkan energi dan menyebabkan seseorang.
Baca artikel lain … Tingkatkan daya tahan dengan mengonsumsi 5 minuman energi ini
