Medan Pers, JAKARTA – PARE merupakan salah satu sayuran yang rasanya pahit, namun mengandung banyak nutrisi.
Pare atau momordica charantia mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3 dan B9.
BACA JUGA: 6 Khasiat Pare Rebus Dikombinasi Madu Menghilangkan Diabetes
Pare juga mengandung mineral seperti potasium. kalsium; seng; magnesium; fosfor; dan besi; serta kandungan senyawa antioksidan seperti fenol dan flavonoid.
Dibalik rasanya yang pahit, jus pare rebus ternyata mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA: Nikmati 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Seperti yang disampaikan pada Genpi.co.1, berikut penjelasannya. Pemeliharaan sistem kekebalan tubuh
Manfaat pare yang direndam dalam air hangat dan dikonsumsi setiap hari dapat melawan infeksi.
BACA JUGA: 7 Khasiat Mengonsumsi Pare Rebus Secara Rutin, Membantu Menyembuhkan Penyakit Ini.
Selain itu, air rebusan pare bermanfaat untuk perlindungan dan perlindungan sistem imun tubuh.2. Pencegahan radikal bebas
Manfaat air rebusan pare dapat mencegah radikal bebas. Selain asam folat, terdapat pula vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan alami dan mampu mencegah radikal bebas.
Radikal bebas diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan manusia 3. Mempertajam penglihatan
Jika Anda memiliki gangguan penglihatan, sebaiknya konsumsi pare secara rutin.
Pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus mengatasi infeksi mata.4. Menghilangkan asma
Manfaat air rebusan pare yang pertama adalah meredakan penyakit asma.
Labu pahit juga terbukti membantu mengurangi gejala asma dan demam.
Hal ini karena pare memiliki sifat antiinflamasi, antivirus, dan antihistamin. Pengobatan diabetes
Manfaat pare bagi tubuh lainnya adalah berperan seperti insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.
Manfaat jus pare panas dapat menghasilkan Charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen pada sel yaitu sel hati, sel otot dan jaringan adiposa. Pencegahan penuaan dini
Kandungan vitamin C pada pare sangat tinggi. Sangat baik untuk kesehatan kulit, terutama karena dapat meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen dipercaya berperan penting dalam proses peremajaan sel kulit.
Dapat mencegah penuaan dini.7. Penghapusan jerawat
Pare memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Dapat digunakan untuk merawat kulit berjerawat.
Tentu saja hal ini menjawab kekhawatiran perempuan terhadap wajah rawan jerawat (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAGI… 6 Manfaat Jus Pare Rebus dengan Madu untuk Kolesterol Nekat