Medan Pers, Jakarta – Cengkeh merupakan salah satu bumbu dapur yang ada di dapur setiap ibu rumah tangga
Selain digunakan sebagai bahan kuliner, cengkeh juga kaya akan berbagai macam nutrisi
Baca Juga: 3 Manfaat Rebusan Air Cengkih, Melindungi Tubuh Dari Penyakit Mematikan Ini.
Untuk mendapatkan manfaat cengkeh, Anda bisa mengolahnya menjadi bentuk teh
Nilai gizi teh cengkeh sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh
Baca Juga: 9 Khasiat Tak Terduga Teh Cengkih Dicampur Madu, Nomor 8 Bikin Kejutan
Satu sendok teh (2 gram) cengkeh mengandung 21 kalori, 1 gram karbohidrat, dan 1 gram serat.
Satu sendok teh cengkeh dapat memenuhi 30 persen kebutuhan harian tubuh akan mangan, 4 persen vitamin K, dan 3 persen vitamin C.
Baca Juga: 9 Manfaat Luar Biasa Teh Cengkih, Bantu Cepat Hilangkan Sakit Gigi
Cengkih juga mengandung kalsium, magnesium, dan vitamin E, meski dalam jumlah lebih sedikit
Membuat teh cengkeh sangatlah mudah Ambil 9-10 biji cengkeh lalu rebus dalam 250ml air hingga mendidih
Setelah mendidih, tambahkan madu jika suka Teh cengkeh siap diminum
Minumlah segelas teh cengkeh selama tujuh hari setelah kondisi sesuai kebutuhan
Seperti dilansir laman Genpi.co.1 yang dijelaskan di bawah ini Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Salah satu manfaat jika rutin mengonsumsi teh cengkeh adalah membantu meningkatkan sistem imun tubuh.
Ini akan membantu melindungi Anda dari berbagai penyakit Pengobatan demam
Teh cengkeh mengandung magnesium, vitamin K, dan vitamin E yang baik untuk menurunkan demam. Pengobatan infeksi sinus
Kandungan eugenol pada teh cengkeh dapat membantu mengatasi infeksi sinus
Zat ini membantu mengencerkan dan melarutkan saluran pernapasan Perawatan tenggorokan
Selain membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan, efek antiinflamasi dan antibakteri pada garam juga ampuh meredakan sakit tenggorokan.
Khasiat Air Rebusan Cengkih Membantu meredakan rasa gatal saat sakit tenggorokan5. Tinggi antioksidan
Cengkih mungkin mengandung beberapa nutrisi penting, termasuk mangan, vitamin K, vitamin C, kalsium, magnesium, vitamin E, dan serat. Vitamin C membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 8 Khasiat Air Rebus Cengkih, Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Penyakit Ini.