Medan Pers, Jakarta – Kanker adalah penyakit fatal yang menuntut banyak kehidupan.
Ada berbagai penyebab seseorang yang diserang oleh kanker. Pengaturan genetik dan sejarah keluarga berperan.
Baca Juga: 70% kasus kanker payudara ditemukan pada stadium lanjut
Faktor eksternal yang dapat Anda kendalikan, seperti B. Lifestyle, bagaimanapun, memiliki pengaruh yang lebih besar.
Studi menunjukkan bahwa 80 hingga 90 persen tanaman ganas terkait dengan faktor eksternal.
Baca Juga: 5 Makanan Jangan Konsumsi Di Perut Kosong
Salah satu faktor gaya hidup terpenting adalah diet Anda.
Ini karena banyak penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa makanan dikaitkan dengan risiko kanker jenis tertentu yang lebih tinggi.
Baca juga: 9 Manfaat Minuman Rutin Air Kunyit Panas, Buat Ottack Kanker
Beberapa makanan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe -2 dan obesitas yang terkait dengan jenis kanker tertentu.
Makanan lain mengandung karsinogenik, yang merupakan zat berbahaya yang dapat menyebabkan kanker.
Penjelasan berikut, sebagaimana dikutip pada halaman HealthHline.com. Daging olahan
Daging olahan adalah setiap jenis daging yang disimpan oleh merokok, merendam, melestarikan atau melestarikan. Sebagian besar daging olahan adalah daging merah.
Metode untuk produksi daging OL dapat menghasilkan karsinogenik.
Daging olahan adalah faktor risiko penting untuk kanker usus besar dan kanker lambung.
Para peneliti menentukan bahwa konsumsi daging olahan yang tinggi dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. 2. Makanan goreng
Jika makanan dimasak pada suhu tinggi, koneksi yang disebut akrilamida terbentuk.
Itu bisa memanggang, memanggang, membakar, dan memanggang.
Makanan panggang goreng mengandung banyak akrilia. Ini termasuk produk kentang goreng dan keripik kentang.
Makanan banyak makanan yang digoreng juga meningkatkan risiko diabetes dan obesitas tipe -2.
Penyakit ini dapat meningkatkan stres oksidatif dan peradangan, yang pada gilirannya meningkatkan risiko kanker Anda. Makanan yang dimasak terlalu lama
Makanan yang dimasak terlalu lama, terutama daging, dapat menghasilkan karsinogenik.
Menurut sebuah artikel pada tahun 2020, memasak daging menciptakan karsinogenik heterosiklik (HCA) pak dan amin pada suhu tinggi.
Zat -zat ini dapat meningkatkan risiko kanker dengan mengubah DNA selnya. Produk susu
Ada indikasi bahwa produk susu dapat meningkatkan risiko kanker prostat.
Menurut tinjauan tahun 2020, konsumsi produk susu meningkatkan faktor pertumbuhan yang mirip dengan insulin 1 (IGF-1).
Ini terkait dengan risiko kanker prostat yang lebih tinggi. IGF-1 dapat meningkatkan proliferasi atau produksi, sel kanker prostat. Gula dan karbohidrat olahan
Makanan manis dan karbohidrat olahan dapat secara tidak langsung meningkatkan risiko kanker.
Jika Anda makan makanan manis dalam konsentrasi tinggi, Anda dapat meningkatkan risiko pengembangan diabetes dan obesitas tipe -2 dan obesitas.
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2020, kedua penyakit menyebabkan peradangan dan ketegangan oksidatif.
Ini dapat meningkatkan risiko terkena jenis kanker tertentu. Menurut tinjauan 2019, diabetes tipe -2 meningkatkan risiko kanker untuk ovarium, dada dan endometrium (uterus).
Asupan gula dan karbohidrat yang tinggi juga dapat menyebabkan kadar gula darah yang tinggi, yang menurut sebuah studi 2017 merupakan faktor risiko kanker usus besar. (FNY/Medan Pers)
Baca artikel lain … 5 makanan yang aman untuk konsumsi penderita diabetes di pagi hari
