Medan Pers, Jakarta – Benih adalah salah satu kelompok yang harus selalu disimpan.
Makanan dengan antioksidan dapat membantu membuka radiasi dan melindungi tubuh.
Baca juga: 4 Sayuran 4 pasti akan memperbudak penyakit dari penyakit benih
Banyak makanan pelindung makanan dalam tunas termasuk dalam biji dan waktu yang tepat untuk orang dengan penyakit kelapa (CKD).
Makan makanan antioksidan dalam diet dan ahli etnis Anda bekerja dengan anak -anak yang terganggu karena mereka merasakan diskon dan pengembangan kekuasaan dan otoritas.
Baca Juga: Makanan 7 untuk Jangan Pribadi
Berikut adalah diet sehat untuk orang dengan penyakit ginjal, menurut halaman Davital.com.1. apel
Apel adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengurangi kolesterol, yang mencegah pemrosesan, perlindungan penyakit jantung dan mengurangi risiko kanker.
Baca Juga: Ukuran Lunding Life Wanyuasin Walk, “Periksa Daftar Menu Hi Anda
Kandungan serat dicampur dan anti-manufaktur, sehari dapat membantu mereka keluar dari dokter.
Dokter baru sering mengunjungi orang dari penyakit ginjal.2. Myrtille
Blueberry kaya akan phyxidant yang disebut “Antiocyanidins, warna biru memberi blueberry dan kaya dengan cokelat alami yang membantu mengurangi penyakit.
Blueberry adalah nutrisi C, mati
Mereka juga dapat membantu melindungi otak untuk beberapa efek.
Blueberry dan antioksidan lainnya dapat membantu menghilangkan kehilangan tulang. Frezy
Frezy kaya akan dua jenis seni: Antocyanin dan Ellagitannin.
Antocyin memberikan warna merah dengan freges dan antioksidan yang membantu melindungi sistem sel tubuh dan menghindari kerusakan oksidan.
Frezy adalah sumber pengetahuan yang baik C dan Matsanese, serta sumber serat terbaik. Mereka dapat memberikan perlindungan hati mereka, serta elemen -elemen lawan dari Fullamen .4. Cherines
Ceri ditunjukkan bahwa setiap hari dimakan ketika dipenjara penyakit itu.
Ceri adalah makanan yang kaya untuk antioksidan dan fitokemi yang membantu melindungi jantung. Anggur hitam
Memiliki banyak flavonoid yang memberikan warna merah merah.
Flavonoid membantu melindungi penyakit pada penyakit jantung dengan berangkat dari oksidasi dan mengurangi cairan cairan.
Resveratrol, flavonoid yang ditemukan dalam anggur dapat mendorong produksi nitrat oksida, meningkatkan pembuluh darah dalam aliran darah yang membantu berkembang menjadi ekstensi.
Flavonid ini memberikan perlindungan kanker dan membantu mencegah penyakit.
Beli anggur dengan merah atau ungu, sebagai isi anthocianin.6. Telur putih
Telur putih adalah protein murni dan menawarkan protein tingkat tinggi pada semua asam amino.
Biji biji, telur putih memberikan protein kecil dengan fosfor, seperti telur atau daging. 7. Ikan
Ikan ini menawarkan protein berkualitas tinggi dan memiliki lemak subur yang disebut omega-3.
Jaringan ikan yang sehat dapat membantu penyakit seperti penyakit dan kanker.
Omega-3 juga membantu mengurangi lipoprotein bawah lipoprotein rendah atau kumpulan burung LDL, dan meningkatkan jumlah kolesterol lipoprotein atau HDL. Minyak zaitun
Minyak zaitun adalah sumber asam oleika, lemak anti-flammampus.
Konsep elemen membantu melindungi gangguan minyak zaitun.
Minyak zaitun kaya akan polifenol dan antioksidan dan menghindari penggilingan dan oksidasi.
Studi ini menunjukkan bahwa orang -orang dari populasi menggunakan banyak minyak zaitun, dan ada penyakit dan kanker yang memilukan.
Perawan ekstra tanpa perawan tambahan atau minyak zaitun karena antioksidan lebih besar.
Gunakan minyak zaitun untuk dimasak, membuat panggang, membuat roti atau sayuran yang sudah menikah. Sarang
Sebagai sayuran penyeberangan, kaya akan kubis fitokimia, buah -buahan atau sayuran yang membebaskan diri sebelum menghancurkan kerusakan.
Banyak phytocemics juga tahu bahwa sel membantu melindungi kerusakan yang dapat menyebabkan kanker dan membantu meningkatkan kesehatan.
Nutrisi, vitamin, dan serat yang baik adalah vitamin B6 yang baik dan asam folim.
Potach yang lebih rendah dan mudah, makanan tambahan dengan penyakit ginjal. (FNY / Medan Pers)
Baca artikel lain … 6 Healthx pasti akan menghabiskan penyakit pada penyakit benih
