Medan Pers, Jakarta – Air Guava adalah salah satu buah yang akan membantu meringankan kehausan.
Rasa segar ini sangat mudah ditemukan di halaman rumah atau bahkan di pasar.
Baca selengkapnya: Water Guava 10 Keuntungan Mendekati Penyakit ini
Tapi dia tahu Juava memiliki banyak manfaat kesehatan.
Namun, banyak orang masih meremehkan manfaat buah jambu ini.
Baca lebih lanjut: jaga stroke dan penyakit perawatan
Manfaat buah jambu biji air berasal dari banyak nutrisi, seperti vitamin A, C dan E, serat, kalium, myricetin, hexahidroxy, fenolik dan flavonoid.
Semua kandungan nutrisi dalam buah jambu ini memiliki fungsi yang bagus untuk mempertahankan tubuh yang sehat.
Baca lebih lanjut: Periksa kadar glukosa darah Anda dengan jambu air
Antimikroba, antioksidan, anti -hyperglycemic, hingga anti -kanker.
Inilah sebabnya mengapa buah jambu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan ini.
Penjelasan dijelaskan di bawah ini, seperti yang dilaporkan dalam Genpi.co.1. Mencegah dehidrasi
Jumlah air di jambu jambu menyebabkan orang mengkonsumsi kurangnya cairan tubuh.
Ini juga bermanfaat bagi wanita hamil dengan mual dan muntah, sehingga kurangnya cairan dalam tubuh.2. Meningkatkan daya tahan
Bahan vitamin dan antijamur dan antibakteri memainkan peran penting dalam kombinasi racun yang memasuki sistem perlindungan tubuh. Jaga tulang dan gigi
29 miligram kalsium / 100 miligram air jambu sangat berguna dalam menjaga tulang dan gigi dan mencegah osteoporosis.
Jambu juga mengandung magnesium, fosfor dan kalium dalam jumlah yang cukup untuk mempertahankan kekuatan gigi.4. Detoksifikasi alami
Ada banyak cara untuk mengatasi tubuh, cara paling sehat untuk mengonsumsi buah padat nutrisi yang memadai seperti jambu biji, yang mengandung banyak air, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Baik untuk Kulit
Pelunakan dan kemudian diterapkan dari daun air air dapat meningkatkan kesehatan kulit dengan melepaskan zat antijamur dan antimikroba.
Daun jambu yang dioleskan pada kulit kulit dapat meringankan rasa gatal dan menyebabkan efek dingin, yang bermanfaat untuk meredakan campak.
Pada daun jambu, vitamin C berguna dalam sintesis kolagen pada kulit dan meningkatkan pelambatan kerutan wajah, efek akumulasi dan pengobatan chip karena sinar ultraviolet.6. Tingkatkan organ tubuh
Guava air mengandung 22,3 miligram vitamin C per 100 gram, yang sangat membantu tubuh untuk memperbaiki sel -sel kulit dan bagian tubuh yang rusak.
Vitamin C bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan pada kapiler darah, vena darah, ligamen dan lapisan tipis di dalam tubuh. Mengontrol kadar gula darah Anda
Guava menghasilkan alkaloid kristal bioaktif yang dapat mencegah pati menjadi kadar gula untuk mengendalikan kadar gula darah.
Guava juga mengandung antioksidan alami yang mencegah kerusakan pankreas, yang menyebabkan diabetes tipe 1.8. Menjaga kesehatan jantung
Daging guava air mengandung fitokimia alami, seperti Epicatexhin, yang melakukan kertas yang sangat dalam mengurangi tekanan darah, yang dapat menyebabkan stroke dan penyakit jantung lainnya. (Genpi/Medan Pers)
Baca artikel lain … 9 Manfaat Guajava Air, Buddy No. 3
