Medan Pers, Jakarta – Antioksid diketahui memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk waktu yang lama.
Anda dapat mendengar banyak hal tentang antioksidan dan manfaat potensial bagi kesehatan.
Baca: Produk ini mengandung antioksidan tinggi, 4 penyakit langsung dari backlas
Makan makanan antioksidan -AD dapat membantu melindungi tubuh Anda dari beberapa penyakit.
Memblokir antioksidan untuk mencegah tubuh Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca ini: Aktifkan 5 kanker yang harus Anda ketahui
Jika radikal bebas menumpuk di dalam tubuh, sebuah studi yang diterbitkan pada Desember 2016 akan menghasilkan stres oksidatif melalui studi yang diterbitkan pada Desember 2016.
Sebelum mengetahui sumber antioksidan, Anda harus terlebih dahulu memahami jenis jenisnya.
Selain itu: manfaat antioksidan air dan pernapasan hidrogen dan respir hidrogen penerima vaksin COVID-12
Pertama-tama, antioksidan yang dapat dikenakan air dan molibinds lemak.
Norxidant yang larut – Rich sedang berlari untuk melawan radikal bebas dalam plasma darah.
Antioksidan fat-solighter membantu mengatasi radikal bebas dalam meme sel.
Selain itu, vitamin dan mineral dan mineral dan antioksidan, termasuk protein.
Faithocemes dan Lououtin termasuk Curetin, Lychopen dan Flawanoids, dan semua sumber daya ini dianggap meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung antioksidan, seperti halaman yang dikutip Health Shox.com. Beruang
Prestasi cokelat hitam untuk kesehatan dapat menyebabkan aktivitas antioksidan mereka.
Cokelat hitam telah diamati untuk mengurangi jumlah kadar kolesterol dalam tubuh. Kubis merah
Kubis merah, juga dikenal sebagai kubis ungu, penting bagi wanita hamil, yang penting.
Kubis merah kaya akan vitamin C dan vitamin C, yang membantu melindungi penyakit jantung, yang membantu melindungi penyakit jantung, dan kehilangan kehilangan kanker dan kehilangan kehilangan. Arcticok
Arcticok mengandung banyak antioksidan dan memberikan banyak manfaat kesehatan.
Selain itu, makanan ini mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral seperti vitamin C, K, fosfor, fosfor dan magnesium. Selada
Pergi ke pikiran Anda adalah hal pertama yang ada di pikiran Anda dan ketika Anda meminta Anda untuk menambahkan sayuran hijau ke piring Anda.
Sayuran rendah di mana Anda menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan memiliki banyak antioksidan, mineral, dan vitamin. Minggu
Blueberry lezat dan bergizi, ini adalah salah satu makanan antioksidan paling populer.
Karena vitamin dan mineral, blueberry dapat membantu melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi peradangan. Brokoli
Brokoli adalah sumber vitamin, mineral, fibrosa, dan antioksidan yang luar biasa.
Perbaiki flawanoid yang membantu mendaur ulang vitamin C, dan perbaiki dengan karoten seperti luotine dan beta caroton.
Secara keseluruhan, keduanya membantu mengatasi radikal bebas dan stres oksidatif. Anggur ungu atau merah
Anggur ungu relatif rendah kalori dan merupakan salah satu buah yang paling populer.
Anggur Dhumraman adalah gudang berlabur yang sehat seperti antioksidan, vitamin, dan mineral.
Nutrisi ini lebih baik untuk sistem kekebalan tubuh Anda, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Kacang
Peanuts menawarkan sayuran sehat dan antioksidasi dari sejumlah besar kempphere.
Membantu mencegah kanker dan peradangan kronis. (FNY / Medan Pers)
Baca artikel lain … 5 makanan tidak makan di perut kosong
