Medan Pers, Jakarta – Ingin makan buah naga? Buah ini mempunyai ciri khas yang sangat menarik.
Kulit buah tropis ini berwarna merah muda cerah. Rasanya halus, sedangkan teksturnya menyerupai campuran buah pir, markisa, dan kiwi.
Baca Juga: 5 Efek Samping Makan Buah Naga yang Berbahaya Bagi Penderitanya
Menurut penelitian, konsumsi buah naga secara rutin dapat membantu mengendalikan diabetes, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengontrol kolesterol.
Buah naga dijual dalam bentuk bubuk, yang bisa Anda gunakan untuk membuat yogurt dan smoothie yang lezat.
Baca juga: 10 manfaat konsumsi buah anggur secara rutin mengurangi risiko terserang penyakit ini
Berikut deskripsi yang tercantum di Stylecraze.com.1. Meningkatkan kesehatan reproduksi
Praktik pengobatan tradisional menganjurkan konsumsi buah naga untuk meningkatkan kesehatan reproduksi dan manfaat alat kelamin.
Baca Juga: 3 Khasiat Buah Naga, Wanita Pasti Menyukainya
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak kulit buah naga menghambat perkembangan endometriosis.2. Pengobatan jerawat
Ekstrak buah naga digunakan dalam perawatan kulit tradisional untuk mengobati jerawat.
Hal ini mungkin disebabkan karena kulit buah naga merah mempunyai sifat antimikroba.
Senyawa dalam buah naga dikatakan dapat mengatur produksi sebum dan membantu mengendalikan jerawat, meski belum ada bukti ilmiah mengenai hal ini.2. Ini membantu meningkatkan penglihatan
Beta-karoten sangat penting untuk kesehatan mata. Beta-karoten dalam buah naga dapat membantu meningkatkan penglihatan dan mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.3. Membantu meredakan nyeri radang sendi
Secara tradisional, buah naga telah diresepkan sebagai obat bagi mereka yang menderita penyakit inflamasi seperti radang sendi dan nyeri sendi.
Buah naga memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.
Dengan demikian, buah naga dapat meredakan nyeri inflamasi akibat arthritis. Ini membantu selama kehamilan
Karena buah naga kaya akan zat besi, mengonsumsinya saat hamil dapat membantu mencegah anemia.
Buah naga juga mengandung mineral penting seperti potasium, kalsium dan magnesium.
Nutrisi ini membantu sirkulasi darah, pembentukan tulang dan kesehatan otak.5. Ini mencegah kanker
Buah naga mengandung pigmen karotenoid seperti beta-karoten dan likopen serta vitamin C yang mampu melawan dan mencegah kanker.
Antioksidan seperti betalain dapat mengurangi stres oksidatif dan melawan sel kanker.
Penelitian menemukan bahwa betasianin dalam buah naga dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran kanker payudara.
Antioksidan ini juga memperbaiki kerusakan sel.6. Tahan
Buah naga mengandung antioksidan yang memiliki sifat anti penuaan.
Antioksidan ini menghambat enzim yang memecah komponen kulit seperti kolagen dan asam hialuronat.
Vitamin C adalah antioksidan kuat lainnya yang mencegah penuaan kulit.7. Menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari
Vitamin C, vitamin dan mineral lain dalam buah naga mengurangi sengatan matahari.
Mengembalikan kelembapan dan menyembuhkan serta menenangkan area yang terbakar sinar matahari.
Sifat antimikroba pada buah naga mencegah infeksi pada area luka bakar (fny/Medan Pers).
Baca artikel lainnya… 3 Manfaat Buka Puasa dengan Buah Naga ampuh mencegah penyakit ini
