Medan Pers, Jakarta – Buah -buahan kaya akan makanan dalam berbagai kandungan gizi.
Ada berbagai jenis buah yang dapat Anda konsumsi. Mulailah dengan mangga, nanas, apel, pepaya, alpukat, jeruk, lemon, keju mangga dan banyak lagi.
Baca juga. 4 Keuntungan Mangga, anemia akan
Mangga adalah buah yang memiliki rasa manis dan Anda bisa mengkonsumsinya.
Manfaat yang biasa dari makan mangga tidak biasa.
Baca juga. 4 Bethel meninggalkan manfaatnya, baik untuk pasien dengan penyakit ini
Berikut ini adalah penjelasan sebagai kutipan di Pharmesy.in.1 hal.1 .1. Kanker payudara
Kanker payudara adalah salah satu jenis kanker yang paling populer, yang menyebabkan kematian dini untuk wanita.
Baca juga. Mencegah penyakit kronis, kelompok DEXA menunjukkan kesehatan bebas di 1.400 toko obat dan pusat kesehatan
Sekarang produk alami sekarang menjadi sumber penting untuk obat -obatan yang berpengaruh.
Mangifera Indica dapat memiliki potensi manajemen kanker payudara.
Barerjee et al. Penelitian dilakukan pada tahun 2015.
Studi ini menunjukkan bahwa polifenol seperti asam galinic, galototan glikosy dan galotanin dapat memiliki potensi kanker payudara kemungkinan kemungkinan kemoterapi.
Ini menunjukkan bahwa mangga dapat membantu kanker payudara. Sembelit
Makan mangga bisa menjadi solusi yang baik untuk membantu mengatasi sembelit.
Studi ini menemukan bahwa permen karet mangga sebenarnya dapat meningkatkan gejala sembelit.
Karena itu, mangga bisa menjadi cara yang baik untuk mempertahankan sistem pencernaan datar Anda.
Peradangan luka adalah kondisi peradangan yang berkepanjangan yang mempengaruhi usus dan rektum.
Mangga dapat membantu mengurangi peradangan karena polifenol seperti galloannine dan asam gallinic. Mengontrol gula darah
Buah -buahan dan sayuran adalah sumber kehidupan yang kaya yang dapat membantu menyelesaikan kadar gula darah.
Penelitian tentang Evans dll. Tunjukkan bahwa mangga dapat mengurangi kadar gula darah pada wanita dan pria.
Mangga mengandung tokopherol, karotenoid, serat makanan, asam askorbat, asam valinic, quercetin dan mangiferin.
Senyawa aktif biologis ini dapat membantu membakukan kadar gula darah.
Namun, permintaan bahwa semua manfaat ini diperlukan untuk penelitian dan konfirmasi lebih lanjut.
Jika Anda meragukan kadar gula darah tinggi, konsultasikan dengan dokter Anda dan perlakukan diri Anda. 4: Kulit dan Rambut
Mangga, jika jumlah sedang dikonsumsi, dapat membantu Anda mendapatkan kesehatan kulit dan nutrisi kulit karena kandungan vitamin tinggi.
Selain itu, mangga dapat bertindak sebagai tabir surya alami dan melindungi kerusakan kulit dan rambut karena radiasi ultraviolet. Manajemen Degenerasi Makula
Degenerasi makula adalah gangguan mata umum yang menyebabkan gangguan penglihatan.
Mangga kaya akan antioksidan seperti Lut, Zexanthin dan Vitamin A, yang membantu mengatasi degenerasi makula.
Mangga juga kaya akan karotin, yang membantu penglihatan. Oleh karena itu, ini dapat menunjukkan bahwa makan mangga dapat membantu mengatasi degenerasi makula. Data nutrisi
Mangga adalah sumber makanan yang baik dalam makanan. Konsumen konsumen konsumen konsumen mangga vs konsumen nutrisi diterima dari database NHANES.
Orang -orang yang mengonsumsi mangga, kalium, kalium, asam folat, vitamin A, C dan E dan serat makanan yang lebih tinggi.
Ini dapat menunjukkan bahwa konsumsi Mangar dapat membantu meningkatkan asupan makanan dan kualitas makan. (FNY / Medan Pers)
Baca artikel lain … 8 efisiensi jus mangga, bergantung pada wanita
