Medan Pers JAKARTA – Jahe merupakan salah satu tanaman obat yang mampu mengatasi banyak masalah kesehatan.
Pada saat yang sama, Lemon merupakan salah satu buah yang sering dijus untuk dijadikan minuman panas maupun dingin dengan rasa yang sangat segar.
Baca Juga: 6 Bahaya Terlalu Banyak Minum Jus Lemon yang Bisa Menyebabkan Masalah Ginjal
Kedua bahan dengan manfaat kesehatan ini hadir dengan nikmat dan segar dengan perpaduan herbal.
Seperti dilansir Genpi.co, berikut penjelasannya.
4 manfaat jahe untuk menghilangkan penyakit ini 1. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Salah satu manfaat meminum air lemon yang dicampur jahe adalah dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, manfaat campuran jahe dan lemon juga dapat membantu melawan bahaya berbagai penyakit saat musim hujan, saat bakteri dan virus lebih mudah berkembang biak dan menyebar.
Selain itu, jus lemon yang dicampur dengan daun lemon (6) bermanfaat untuk mencerahkan kulit Anda
Perlu diketahui bahwa lemon mengandung vitamin C, antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu, jahe kaya akan antioksidan, melindungi sel dari kerusakan akibat paparan radikal bebas, dan menenangkan karena efek menghangatkannya pada tubuh. Mengatasi kembung.
Salah satu manfaat mengonsumsi jahe yang dicampur lemon adalah untuk mengatasi sembelit.
Perlu diketahui bahwa lemon banyak digunakan sebagai produk penurun berat badan alami karena dipercaya dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Semakin cepat metabolismenya. Terlebih lagi membakar perut atau bagian tubuh lainnya.
Di saat yang sama, jahe dapat membantu melancarkan pencernaan karena memiliki khasiat yang memperlancar proses pencernaan.
Pasalnya, sistem pencernaan yang sehat menjadi salah satu kunci keberhasilan program penurunan berat badan. Mengurangi risiko peradangan.
Salah satu manfaat minum air lemon dan jahe adalah mampu mengurangi risiko terjadinya peradangan.
Menurut penelitian dalam International Journal of Preventive Medicine (2013), gingerol pada jahe; Mengandung fitonutrien seperti shogaol dan paradols, yang melawan peradangan dan bakteri.
Artinya senyawa aktif pada jahe mampu melawan bakteri dalam tubuh, arthritis, Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit kardiovaskular dan kanker.
Perlu diketahui bahwa infeksi bakteri yang tidak segera diobati dapat memperburuk kondisi dan berubah menjadi peradangan yang sulit diobati. Ini memberikan efek menenangkan dan relaksasi.
Salah satu manfaat meminum campuran air lemon dan jahe adalah dapat memberikan efek relaksasi.
Konsumsi rutin jahe yang dicampur lemon dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak karena menenangkan dan merilekskan tubuh.
Perlu diketahui, efek hangat yang didapat bisa membuat tubuh terasa nyaman, terutama setelah seharian bekerja atau saat hujan.
Terlebih lagi, uap yang dicampur dengan air lemon dan jahe dapat berfungsi sebagai aromaterapi untuk membuka lubang hidung dan memudahkan pernapasan5. Mengatasi rasa mual.
Manfaat minum air lemon dan jahe dapat membantu meredakan rasa mual.
Perlu dicatat bahwa jahe telah digunakan selama beberapa generasi untuk meredakan mual.
Menurut penelitian dalam Critical Review of Food Science and Nutrition (2017), manfaat jahe mampu mengurangi rasa mual dan muntah pada pasien yang menjalani kemoterapi.
Meminum campuran air lemon dan jahe cukup efektif untuk mengatasi mual, namun manfaatnya tidak signifikan untuk mengatasi muntah (genpi/Medan Pers).
Baca artikel lainnya… 3 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Jahe yang Berbahaya Bagi Tubuh