Medan Pers, JAKARTA – KENKUR, jahe, dan madu merupakan beberapa tanaman herbal yang dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Ramuan lengkuas yang dipadukan dengan jahe dan madu merupakan bahan alami yang mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Minum Air Jahe Gula Aren Secara Rutin, Pria Pasti Suka
Jahe mengandung zat anti inflamasi yang sering digunakan sebagai bumbu masakan, bahan utama pembuatan minuman, penyembuhan luka, dan bahan air mandi sebagai aromaterapi.
Jahe mengandung lebih dari 23 jenis zat yang bermanfaat untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, melawan cacing parasit, dan berbagai manfaat lainnya.
BACA JUGA: 3 Kegunaan Serai yang Luar Biasa, Wanita Menyukainya
Cara menyiapkan obat untuk beberapa penyakit.
Ambil 3 lembar lengkuas (5 cm), 2 potong jahe (5 cm), cuci bersih kedua bahan dapur tersebut.
BACA JUGA: 3 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Air Jahe yang Tak Akan Mematikan Tubuh
Hancurkan lengkuas dan jahe, lalu rebus dengan 1 liter air hingga mendidih.
Tambahkan sejumput garam meja. Lalu campurkan dengan madu secukupnya jika diinginkan. Herbal siap dikonsumsi.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.1. Meningkatkan energi
Manfaat lengkuas juga bisa menjadi penambah energi atau penambah energi.
Menurut penelitian di Tibet, kandungannya dapat diubah menjadi energi saat dicerna dan dicampur dengan hormon tubuh.
2. Menghilangkan bengkak dan masuk angin
Khasiat jahe dan lengkuas yang merupakan bahan alami sangat bagus untuk mengobati pilek dan flu. Melawan batuk
Khasiat air lengkuas yang dicampur madu dan jahe sangat bermanfaat untuk menghilangkan batuk dengan cepat.
Selain rasanya yang pedas, jahe dan lengkuas juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membunuh bakteri penyebab batuk. Mengurangi pembengkakan dan peradangan
Manfaat lengkuas dan jahe juga sangat ampuh meredakan dan mengurangi gejala peradangan dan pembengkakan pada tubuh.
Peradangan dan berbagai pembengkakan sendi dan otot bisa dihilangkan dengan mengonsumsi air rebusan ini.
Bagi yang suka berolahraga, Anda bisa meminum air rebusannya setengah jam setelah berolahraga agar cepat memulihkan kondisi tubuh 5. Menyembuhkan Migrain dan Sakit Kepala
Lengkuas dan jahe juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala dan migrain yang menimbulkan nyeri luar biasa.
Air jahe dan jahe memiliki khasiat menenangkan dan aroma unik yang mampu meredakan nyeri akibat migrain dan sakit kepala.
Hasil penelitian juga membuktikan bahwa air lengkuas dan jahe tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bila digunakan untuk mengobati migrain dan sakit kepala (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAINNYA… 5 manfaat lengkuas yang tak mendekatkan penyakit mematikan ini.