Medan Pers JAKARTA – Kunyit dan serai merupakan tanaman herbal populer yang dapat membantu mengatasi banyak masalah kesehatan.
Sebab serai mengandung vitamin A, C, B1, B5, B2, B3, B6 dan zat besi. seng kalsium kalium, magnesium Tembaga mangan Mengandung banyak mineral seperti fosfor.
Baca Juga: 5 Khasiat Air Kunyit Membantu menyembuhkan beberapa penyakit kronis tersebut
Sementara itu, kunyit mengandung kurkumin yang sangat ampuh untuk kesehatan tubuh.
Pembuatan ramuan herbal ini sangatlah mudah. 2 serai 3 potong kunyit kupas dan tumbuk; 2 potong jahe kupas dan cincang; Tambahkan 1 liter air.
Selain itu, 3 manfaat minyak serai mengurangi ketombe.
Cara membuatnya: Dengan menggunakan peterseli yang sudah dicincang halus, haluskan serai hingga mengeluarkan aromanya lalu potong kecil-kecil, termasuk daunnya.
Kemudian kupas dan haluskan jahe dan kunyit. Rebus bahan dalam air hingga mendidih.
Baca Juga: 4 Manfaat Kunyit yang Pasti Mengejutkan Anda
Jika sudah mendidih, angkat dan tunggu hingga memanas. Jika sudah panas, ambil gelas dan campurkan madu secukupnya.
Minumlah air rebusan tersebut 2 kali sehari selama 5 hari. Kemudian Anda bisa minum jika perlu.
Berikut penjelasannya seperti terlihat pada laman Genpi.co.1. Mengurangi peradangan pada tubuh.
Minum air rebusan serai yang dicampur kunyit dan jahe memiliki sifat anti inflamasi dan mampu mengurangi peradangan pada tubuh.
Peradangan biasanya disebabkan oleh bakteri, seringkali disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak sehat dan alergi. pencernaan yang sehat
Meminum air rebusan serai menyebabkan sakit perut, dapat meredakan sakit perut dan masalah pencernaan lainnya.
Menurut penelitian, serai baik untuk menyembuhkan lambung dan melindungi dinding lambung dari kerusakan. Mencegah berbagai penyakit berbahaya.
Serai Kunyit dan jahe merupakan rempah-rempah yang kaya antioksidan.
Antioksidan merupakan senyawa yang melindungi tubuh dari paparan radikal bebas berlebihan.
Radikal bebas sendiri dapat menimbulkan berbagai macam penyakit berbahaya.
Penyakit jantung Kanker atau penyakit saraf seperti Alzheimer dan Parkinson.4. Meningkatkan daya tahan tubuh.
Manfaat minum air serai dan kunyit dapat meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh 5. Mengatur gula darah.
Bubuk serai dan kunyit jahe dapat digunakan sebagai obat alami diabetes.
Rempah ini akan membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Juga mengurangi risiko komplikasi akibat diabetes (genpi/Medan Pers).
Baca artikel lainnya… 5 Manfaat Lemon Membantu mencegah serangan penyakit kronis ini