Medan Pers, JAKARTA – Anda suka makan mangga muda? Mangga muda biasanya dijadikan lalapan dan acar.
Meski rasanya asam, mangga muda berkhasiat mengobati sejumlah penyakit mematikan.
BACA JUGA: 7 Manfaat Mengejutkan Jika Rutin Mengonsumsi Mangga Muda Dicampur Garam
Menurut penelitian, mangga mentah juga mengandung zat besi dan lebih dari 80 persen kebutuhan harian magnesium dan kalsium.
Berikut penjelasannya seperti dilansir Genpi.co.
BACA JUGA: Inilah manfaat mangga muda1 yang jarang diketahui. Ini mencegah pelepasan asam lambung
Mangga muda kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang bersama-sama menetralkan asam lambung, mengurangi refluks asam dan keasaman.
Cobalah mengunyah sepotong mangga mentah untuk menetralkan asam lambung dengan cepat.
BACA JUGA: 6 manfaat mangga muda untuk membantu Anda terbebas dari penyakit kronis ini. Meningkatkan pertahanan tubuh
Vitamin C dan A dalam mangga mentah, bersama dengan nutrisi penting lainnya, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengkonsumsi mangga muda tanpa dimasak, Anda bisa mendapatkan manfaat nutrisi yang maksimal 3. Pengobatan penyakit darah
Penelitian menunjukkan bahwa mangga muda bermanfaat dalam mengobati kelainan darah umum seperti anemia, pembekuan darah, dan hemofilia.
Mangga kaya akan vitamin C, mangga mentah meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan juga membantu pembentukan sel darah baru. menurunkan berat badan
Manfaat mangga muda lainnya adalah dapat membantu menurunkan berat badan.
Mangga muda merupakan salah satu buah terbaik untuk dimakan saat Anda ingin menurunkan kalori.
Buah ini meningkatkan metabolisme, membantu Anda membakar lebih banyak kalori, dan juga lebih rendah kalori dan gula (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAGI… 7 Manfaat Makan Mangga Muda Garam Membawa Kebahagiaan di Hati
