Medan Pers Jakarta – Lemongrass adalah salah satu herbal yang dapat membantu memecahkan beberapa masalah kesehatan.
Karena serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, falatin dan niasin.
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Lemon Essence, Begitu Hebat
Lemongrass juga mencakup berbagai mineral dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Satu sendok makan serai segar biasanya mengandung nutrisi berikut: 5 kalori kalori; 3 miligram kalium; 34 miligram manganan; 0,2 miligram magnesium; dan 2,9 miligram besi.
Baca Juga: 8 Efektivitas Efektif Kemenangan Teh Serai Penyakit Kronis Ini
Untuk memanfaatkan Anda dapat menggunakan serai dalam bentuk air memasak.
Bagaimana saya bisa melakukannya, 3-5 suku serai, memasukkannya ke dalam air mendidih (500 mL), dan pergi selama 10-15 menit.
Baca Juga: Efisiensi Air Lemongrass Mixed Lime Magical, menyebabkan wanita kecanduan
Setelah serai panas, madu bisa dicampur jika Anda menyukainya. Air unggulan serai siap digunakan.
Berikut ini adalah pernyataan, seperti yang dilaporkan oleh Genpi.co Proup.1. Tekanan darah tinggi yang rendah
Serai juga dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang tidak dapat diremehkan karena sangat sulit untuk mengurangi itu dapat menyebabkan stroke .2 .2. Mengatasi anemy
Air serai sangat berguna bagi mereka yang sering mengalami anemia.
Anda dapat mengatasinya dengan makan dari teh serai ketika dia mengulangi anemy.
Untuk mengenali gejala anemia, biasanya ditandai oleh pusing dan kelemahan. Mempercayai rasa sakit
Air serai dianggap sangat baik untuk kesehatan wanita. Ini membantu mengurangi nyeri menstruasi karena efeknya yang menenangkan.
Baca item lain … 6 Manfaat Minum Gingwater Campuran, Menyebabkan Kolesterol Ambyar