Medan Pers, JAKARTA – BAWANG merupakan salah satu bumbu dapur yang biasa digunakan untuk menambah cita rasa berbagai masakan gurih.
Tak hanya itu, ternyata bawang bombay juga kaya akan kandungan nutrisi dan manfaat.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rutin Minum Air Bawang, Aman Bagi Penderita Penyakit Ini
Ada beberapa potensi yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi bawang bombay.
Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 manfaat bawang bombay, efektif meningkatkan kadar kolesterol baik1. Menjaga kesehatan jantung
Manfaat bawang bombay yang pertama adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Bawang bombay memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan jantung.
BACA JUGA: 4 manfaat bawang bombay, bantu turunkan risiko tertular penyakit ini
Dari menjaga tekanan darah hingga mengurangi risiko serangan jantung 2. Jaga suasana hati
Folat yang terdapat pada bawang bombay juga dapat mengurangi gejala depresi.
Folat mengurangi pembentukan homosistein, senyawa yang dapat mencegah darah dan nutrisi mencapai otak secara optimal.3. Ini memperkuat kekebalan tubuh
Manfaat bawang bombay juga untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Polifenol bawang merah berperan sebagai antioksidan dan melindungi tubuh dari radikal bebas (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAINNYA… Benarkah menaruh bawang di dalam ruangan bisa mengobati flu?