Medan Pers, JAKARTA – BAGI yang suka mengonsumsi makanan bergizi dan minuman berbeda, susu patut masuk dalam daftar makanan sehari-hari Anda.
Susu adalah minuman paling bergizi yang bisa diminum seseorang.
BACA JUGA: Minum segelas susu dingin setiap pagi, dapatkan 3 manfaat kesehatan.
Faktanya, para ahli kesehatan menganjurkan kita semua untuk minum susu, terutama anak-anak.
Susu baik untuk tumbuh kembang anak, minuman ini juga kaya akan kalsium yang menjaga kesehatan tulang.
BACA JUGA: 5 Manfaat Susu Kenari yang Pasti Anda Terima
Baik Anda meminumnya langsung atau menyajikannya dengan mentega, ada sesuatu yang dapat Anda lakukan dengan susu.
Begitu pula panas atau dingin, setiap orang punya kesukaannya masing-masing.
BACA JUGA: Tingkatkan Kualitas ASI dengan Makan 6 Bumbu Ini
Baik susu disajikan hangat atau dingin, susu tetap memberikan nutrisi.
Keduanya mempunyai kelebihan masing-masing. Oleh karena itu, masih banyak manfaat susu dingin yang mungkin belum Anda ketahui atau bicarakan.
Padahal, susu dingin ini sangat bermanfaat saat ingin mulai berolahraga, karena mampu menenangkan pikiran.
Penasaran apa saja manfaat minum susu dingin di pagi hari?
Berikut informasinya, seperti dilansir laman Genpi.co.1. Hentikan panasnya sinar matahari
Bagi Anda yang senang beraktivitas di luar ruangan atau berenang di pantai, teriknya sinar matahari merupakan sebuah kejutan.
Untuk mengatasi kulit panas, Anda bisa mengonsumsi susu dingin untuk mengembalikan tekstur kulit.
Tak hanya itu, agar cepat hilang, Anda bisa membuat susu dingin yang dicampur oatmeal dan digunakan pada kulit yang mengalami luka bakar. Baik untuk pencernaan
Minum susu dingin dapat menghilangkan minyak dan lemak di perut dari makanan yang Anda makan. Mencegah dehidrasi
Susu dingin dapat membantu tubuh tetap terhidrasi karena mengandung elektrolit.
Segelas susu dingin bisa menjadi minuman yang cocok untuk diminum setelah berolahraga (genpi/Medan Pers)
BACA ARTIKEL LENGKAP… SEANUTS II Produk Baru Susu dan Suplemen Anak