Medan Pers, JAKARTA – Kesehatan HATI harus selalu dijaga. Hal ini dikarenakan jantung mempunyai fungsi yang sangat penting bagi tubuh Anda.
Namun gaya hidup yang tidak sehat dapat mengganggu kesehatan jantung.
BACA JUGA: Hilangkan Ketombe Mulai Gunakan 3 Bahan Alami Ini
Cara termudah untuk mencegahnya adalah melalui pola hidup sehat, seperti pola makan dan olahraga.
Namun jangan khawatir, daripada mengonsumsi obat-obatan kimia yang berisiko tinggi, kini ada beberapa bahan alami yang ampuh mengatasi penyakit ini.
BACA JUGA: 4 makanan ini membantu menjaga kesehatan jantung
Penjelasan pada Genpi.co.1 adalah sebagai berikut. teh hijau
Bahan alami yang membantu menjaga kesehatan jantung yang pertama adalah teh hijau.
BACA JUGA: 6 makanan padat nutrisi ini baik untuk kesehatan jantung Anda
Banyak orang di seluruh dunia telah mengonsumsi teh hijau selama berabad-abad karena banyaknya manfaat kesehatannya.
Hal ini dibuktikan dengan diketahuinya salah satu komponen utama yaitu antioksidan epigallocationchin gallate (EGCG) yang mampu melindungi dan menjaga kesehatan jantung.
Manfaat teh hijau bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi lima hingga enam cangkir teh hijau sehari.
Ekstrak teh hijau juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul.2. Sebuah sarang semut
Tanaman ini berasal dari tanah Papua. Sarang semut mengandung senyawa tokoferol dan flavonoid yang merupakan antioksidan aktif yang meningkatkan pembekuan darah di pembuluh darah jantung.3. Granada
Seperti halnya teh hijau, jus delima telah dikonsumsi banyak orang selama berabad-abad.
Mereka percaya bahwa buah delima dapat meningkatkan dan menjaga kesehatan jantung.
Ilmuwan modern membuktikan hal ini dalam penelitian mereka. Antioksidan dalam buah delima dan jusnya dapat membantu menurunkan tekanan darah (genpi/Medan Pers).
BACA ARTIKEL LAINNYA… Obati Sakit Gigi dengan 4 Bahan Alami Ini
